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新鲜应季营养秋葵的美味做法原来秋葵是糖尿

2019-12-05 02:00:40来源:励志吧0次阅读

新鲜应季 营养秋葵的美味做法 原来秋葵是糖尿病克星!

新鲜应季营养秋葵的美味做法原来秋葵是糖尿病克星!原来秋葵是糖尿病克星!留意生活中的小吃。研究分享自己的吃货经验。求打赏,一毛倆毛就可以。恭祝打赏马年平安秋葵,又名六角豆。有植物伟哥之称,也是糖尿病的克星。上个月,在一个电视节目中我获悉一  留意生活中的小吃。研究分享自己的吃货经验。

求打赏,一毛倆毛就可以。恭祝打赏马年平安

秋葵,又名六角豆。有植物伟哥之称,也是糖尿病的克星。上个月,在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。

由于我是个糖尿病患者,我尝试了而它非常有效,我的血糖现在已得到了控制。实际上我已经减少了我的药量。

拿两条六角豆并切除头尾两端部分,再沿长身中间界一小刀,然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。

清晨,在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。每日坚持如此。在两个星期内,你将看到血糖降低的惊人效果。

我的妹妹已摆脱了她的糖尿病。她已注射了多年胰岛素,但当每天早上服用六角豆并持续数月后,她已停用了胰岛素,而每天坚持服用六角豆。她每晚将六角豆切碎,加入水中并在第二天早晨将它喝光。尝试一下,即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害,但由于多数案例是慢性作用的,在看到效果之前你需要坚持服用数月。

秋葵的相关资讯介绍

糖尿病的病人似有日渐增多的趋势,除了中、西医的药物治疗之外,应该注意饮食疗法,可以使病情缓解同时可以防止病情的恶化,一般在临床上常被推荐的食疗有:山药及秋葵。今将秋葵的相关资讯介绍如下供大家参考:

1.保护胃壁黏液

它黏液裡,除了含了丰富的营养成分外,可以附着在胃黏膜上,保护胃壁,就是俗话说的「顾胃」。

2.预防大肠癌

秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖,以及阿拉伯树胶,这三种成分都属于水溶性膳食纤维,除了可以降血压、帮助消化,对预防大肠癌也有帮助。

3.钙含量多比牛奶好吸收

以100公克秋葵为例,钙含量就有80到100毫克,跟等重的鲜奶不相上下。不同的是,秋葵对钙的吸收利用率可达五到六成,比牛奶来得好,对素食人口、发育中的小朋友,或是喝牛奶会拉肚子的人来说,是很好的钙质来源。

秋葵属寒性食品,阴虚体质者不宜过量;肠胃功能较差者,过食可能造成腹泻。

秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,挑选或储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好,并尽量让它平排躺置。

服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻,血糖可以得到控制。

食用方法:拿两条六角豆并切除头尾两端部分,再沿长身中间界一小刀,然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。清晨,在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。另外的服用方法即每晚上将两条六角豆切碎,并加入开水中(约一碗水)并在第二天早晨将它喝光,每日坚持如此一般两个星期后既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一试。

如果服用秋葵而会造成腹泻者,可以改服用山药。如血糖很高者须同时配合中西药的服用效果才会在稳定中进步

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原标题:营养秋葵的美味做法

秋葵是什么科?从那里来?营养有多好?

这些冬妈都不知道,只是一夜之间,秋葵红了!

只知道这个绿色的长条状蔬菜长得像营养不良的辣椒,切出来里面有很多粘液,可以白灼,可以炒来吃,营养很好,口感独特,适合老人吃、适合男人吃、适合女人吃、适合运动员吃

秋葵红起来之后,冬妈在家试种了八棵,经过两三个月,它已经长得有两米多高了,花开起来超级漂亮,果实也结了一在又一在,还在继续收获中~

自家种的,超级新鲜,往往是前几分钟还长在地里,后几分钟已经上了餐桌。食材新鲜,怎么做都是美味,冬妈在这里教大家两种做法,简单易学,非常好上手哦!

白灼秋葵

原料:

秋葵若干

沾料若干

做法:

秋葵洗净,将根部切开,锅里水烧开,煮三分钟,捞出沥干装盘,边上放上自己喜欢的沾料就OK了。

秋葵鸡片

原料:

秋葵若干

鸡胸肉若干

盐少许

料酒少许

生粉少许

生抽少许

做法:

鸡胸肉切片,放入盐、料酒、生粉调味,腌制一会,秋葵洗净,切成小段,锅里热油,先炒鸡片,断生后加入秋葵翻炒片刻,加入少许生抽即可。

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