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2012糖尿病日年轻人该如何预防

2019-07-08 13:10:14来源:励志吧0次阅读

  2012糖尿病日转眼即到,在很多人眼中糖尿病也许只是老人病的一种,但是近几年来,糖尿病也有了逆袭的趋势,狠毒年轻人也是频频中招。特别是对女人来说,这都快成为一种常见疾病了。而想要预防它,在2012糖尿病日中,我们要注意哪些问题呢?

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  女人糖尿病

  年轻妈妈要留意

  妊娠期间,雌激素增多,雌激素一方面可以诱发自身免疫,导致胰岛 细胞破坏,另一方面,雌激素又有对抗胰岛素的作用,因此,多次妊娠可诱发糖尿病。在整个孕期要注意进行糖尿病的筛查不仅对自己的身体很重要,对肚子里宝宝的健康也很重要哦。

  适当运动有益女性健康

  在我国农民和矿工的糖尿病发病率明显低于城市居民,据推测可能与城市人口参与体力活动较少有关。体力活动增加可以减轻或防止肥胖,从而增加胰岛素的敏感性,使血糖能被利用,从而预防糖尿病。相反,若体力活动减少,就容易导致肥胖,而降低组织细胞对胰岛素的敏感性,血糖利用受阻,就可导致糖尿病。所以,坚持体育锻炼是年轻人都应该养成的生活习惯,不要因为你不是体力劳动者,就可以没有 体 。

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